lunedì 17 ottobre 2011

BIRRAMISU'

per lo zabaione:
uova tuorlo g 120
zucchero semolato g 120
birra chiara g 60

per il mascarpone :
panna fresca g 300
mascarpone g 150

per la bagna :
birra g 200
caffe espresso g 200
zucchero semolato g 50

Preparazione :
Per  la bagna:
mettete sul fuoco un pentolino con la birra e aggiungete lo zucchero . Quando lo zucchero sarà completamente sciolto, aggiungete il caffè e lasciate il liquido sul fuoco finché l’alcool della birra non sarà evaporato.

Per il mascarpone :
Intanto, montate la panna e ,con una spatola ammorbidite il mascarpone . Unite la panna poco alla volta e delicatamente al mascarpone e quando si saranno perfettamente amalgamati conservate in frigorifero.

Per lo  zabaione alla birra:
Montate, con l’aiuto di una planetaria dotata di fruste, i tuorli con lo zucchero finché il composto risulti chiaro e spumoso. Aggiungete a filo la birra a temperatura ambiente e continuate a montare fino a completo assorbimento. Versate la vostra crema in una pentola con il manico e ponetela a bagnomaria in un'altra pentola più grande che la contenga, riempita per 1/3 d’acqua calda. Intanto, continuate a mescolare con una frusta elettrica per 10-15 minuti finché la crema risulti densa e gonfia .
Aggiungete la crema alla birra al composto di panna e mascarpone un po’ alla volta con movimenti circolari dall’alto verso il basso, in modo da non far smontare il tutto. La crema del birramisù è pronta. Per completare, inzuppate i savoiardi nella bagna (ricordatevi di non inzupparli troppo) e formate il primo strato. Ricoprite i savoiardi con uno strato di crema alla birra e livellatelo bene con un cucchiaino. Spolverate con il cacao amaro tutta la superficie. Disponete, poi, il secondo strato di savoiardi e ricoprite nuovamente con la crema. Terminate il tutto con una generosa spolverata di cacao amaro.

lunedì 10 ottobre 2011

Calamaretti con porri al limone ed olive nere- Ricetta Dietetica

LA CUCINA DIETETICA DI BAGNI DI PISA

La dietista consiglia...
...una ricetta gustosa per mantenersi in forma senza rinunciare
al gusto della tavola. Idee nuove e consigli nutrizionali trasferibili
nella vita di tutti i giorni per una corretta educazione alimentare.
Calamaretti con porri al limone ed olive nere

Ingredienti per 4 persone:
1 kg di calamaretti
100 gr di olive nere snocciolate
1 piccolo mazzetto di prezzemolo
1 grande limone biologico
4 porri grandi
4 foglie di alloro
Olio extra vergine di oliva
Sale

Preparazione

Pulire i calamaretti dividendo i ciuffetti dalla lunga sacca, lavarli e tagliare a sottili rondelle solo la sacca pulita. Tritare finemente le olive nere, sfogliare, lavare, asciugare e tritare il prezzemolo, lavare il limone, asciugarlo, grattugiare poca buccia, sbucciarlo completamente, tagliarne la metà in fettine sottili e spremere il succo della parte rimanente.
Mondare i porri da quasi tutta la parte apicale verde e dalle prima foglie esterne più brutte e fibrose, inciderli per il lungo, lavarli e affettarli in sottili rondelle. Lessarli in acqua bollente salata per 1-2 minuti, scolarli con una schiumarola conservando al caldo l’acqua di cottura e farli intiepidire. Condirli subito con le olive nere, il prezzemolo, il succo e la buccia di limone, un pizzico di sale e 3-4 cucchiai di olio; coprirli e lasciarli insaporire.
Riportare ad ebollizione l’acqua di cottura dei porri insieme alle foglie di alloro lavate e le fettine di limone, aggiungere i calamaretti e lessarli per 2 minuti scarsi. Scolarli, adagiarli su un vassoio e farli intiepidire, mescolarli con i porri, aggiustare di sale e servire.

Qualche curiosità

Il calamaro ha valori nutrizionali molto simili ai così detti “pesci magri”: è ricco in proteine, vitamine A e B1 e sali minerali quali fosforo, e calcio. Fornisce un ridotto apporto calorico, è povero di colesterolo ed è facilmente digeribile.
Il porro è molto ricco d’acqua (più del 90 %) e quindi è veramente poco calorico. È ricco di fibra alimentare e fonte di vitamina B6. La parte bianca del porro contiene fibre solubili molto delicate digeribili da parte di tutti. La parte verde contiene, invece, fibre più dure.
La sua concentrazione di potassio è molto elevata, quella di sodio molto bassa: ciò gli conferisce proprietà diuretiche naturali. Inoltre i porri costituiscono un eccellente lassativo, delicato e non aggressivo, adatto agli organismi più sensibili.

I prodotti derivati dalle olive, essenzialmente l’olio ma anche le olive da tavola, sono la principale fonte sia di grassi in generale che di acidi grassi monoinsaturi nelle diete di stile mediterraneo. L’acido oleico è il principale costituente presente in un intervallo percentuale dal 56 all’ 84% sul totale dei lipidi ( l’acido linoleico è presente in concentrazione dal 3 al 21%.).

Indice importante nella dieta è il rapporto acidi grassi monoinsaturi / acidi grassi saturi (M/S) sui grassi totali introdotto da Ancel Keys nel Seven Countries Study che individuò una correlazione negativa con l’insorgenza di patologie cardio-vascolari. Infatti, maggiore è il rapporto M/S minori sono le morti per malattie cardio-vascolari. Altri componenti della dieta mediterranea come la fibra, alcune vitamine aventi anche attività antiossidante, i flavonoidi e i composti fenolici hanno un ruolo importante nella prevenzione di altre patologie.

Riguardo i costituenti minori delle olive ed in particolare i composti fenolici sono state identificate molte molecole complesse, tra cui l’oleuropeina e l’idrossitirosolo (3,4-diidrossifeniletanolo) da essa derivato la cui attività biologica è stata testata in molti processi fisiologici. L’idrossitirosolo e l’oleuropeina inibiscono l’ossidazione delle lipoproteine a bassa densità (LDL) indotta con il solfato di rame, suggerendo che queste molecole inizialmente funzionano come chelanti del rame, ma anche utilizzando un processo ossidativo metallo-indipendente come un generatore di radicali liberi proteggono le LDL dall’ossidazione. Questo ha suggerito la presenza di attività aggiuntive a quella di antiossidante per l’idrossitirosolo e l’oleuropeina che includono l’interruzione della catena di propagazione dei radicali liberi (chain-breaking in radical propagation) e/o il sequestro dei radicali liberi (radical scavenging). La composizione nutrizionale delle olive da tavola varia considerevolmente sia in relazione alle cultivar che alle tecnologie di trasformazione utilizzate.

sabato 20 agosto 2011

Tortino di ricotta e mirtilli in gelatina di albicocche con gelato alla vaniglia e salsa ai frutti di bosco


Ricetta senza glutine, e senza zucchero semolato. Per gli intolleranti al lattosio, la ricotta può essere sostituita da una marmellata



Ingredienti: per 4 persone

Pasta frolla

- 75   g   burro di arachidi
- 37   g   fruttosio
- 25   g   uova
- 1     g   buccia di limone grattugiata
- 0.5  g   sale fino
- 150 g   amido di mais
- 1     g   lievito chimico

Preparazione:
Miscelare il burro di arachidi con il fruttosio,le uova,la buccia di limone grattugiata ed il sale,aggiungere l’amido di mais ed il lievito,impastare gli ingredienti.
Foderare gli stampi da tartelletta (diametro 10 cm),riposare un’ora in frigorifero.
Cuocere in forno a 180°C fino a leggera doratura,raffreddare.

Ripieno di ricotta e mirtilli


-          250 g   ricotta vaccina
-          20   g   fruttosio
-          18   g   amido di mais
-          15   g   burro fuso
-          20   g   tuorlo
-          2.5  g   latte di riso
-          q.b.      buccia di limone grattugiata
-          37   g   albume
-          40   g   fruttosio
-          75   g   mirtilli freschi

Preparazione:
Omogeneizzare la ricotta con il fruttosio, amido, burro fuso,tuorlo, latte di riso e la buccia di limone grattugiata, aggiungere gli albumi montati con il fruttosio, riempire le tartellette precotte, cuocere in forno a 160°C, raffreddare.

Gelatina di albicocche

- 50   g   acqua
- 125 g   albicocche denocciolate
- 125 g   fruttosio

Preparazione:
Lavare le albicocche, cuocere con l’acqua fino ad ammorbidirle, aggiungere il fruttosio, ridurre in purea nel mixer, cuocere come una marmellata per addensare, velare le tartellette, porre in frigorifero.

Gelato alla vaniglia

- 200  g   latte di riso  
- 50    g   panna di soia
- 0.5   n° stecca di vaniglia
- 40    g   tuorlo
- 45    g   fruttosio

Preparazione:
Bollire il latte di riso e la panna di soia con la stecca di vaniglia, aggiungere i tuorli miscelati con il fruttosio, portare a 82°C, raffreddare e riposare una notte.
Filtrare, mantecare.


Salsa ai frutti di bosco

- 200   g   frutti di bosco
- 50     g   fruttosio

Preparazione:
Cuocere leggermente gli ingredienti, frullare per ottenere una salsa vellutata.


Disporre la tartelletta nel piatto, salsare, porre una pallina di gelato,
decorare con mirtilli freschi, foglia di menta e petali di fiori essiccati.

mercoledì 17 agosto 2011

MILLEFOGLIE DI CREMA COTTA E CIALDINE AL SESAMO CON CAROTE CANDITE, SALSA DI CAROTE E GELATO AL GINGER


Ricetta senza glutine, senza lattosio e senza zucchero semolato.



Crema cotta
Ingredienti: per 4 persone

- 500 g   latte di riso
- 125 g   fruttosio
- 4  tuorli d’uovo
- 3  uova intere
- 8  g colla di pesce
- q.b. scorza di arancia grattugiata

Preparazione:
Ammorbidire la colla di pesce in acqua fredda, strizzare e sciogliere con poco latte di riso, mescolarla al resto degli ingredienti. Versare in una teglia rettangolare, cuocere a bagnomaria 
con coperchio in forno con temperatura di 160°C,il tempo necessario a fare rapprendere la crema (circa 35/40 minuti). Raffreddare e porre in frigorifero, successivamente ritagliare quadrati de cm 6 per lato.

Gelato al ginger

Ingredienti:

- 100 g   latte di riso
- 100 g   panna di soia
- 40   g   fruttosio
- 40   g   tuorlo d’uovo
- 5     g   glucosio
- q.b.     ginger fresco grattugiato finemente

Preparazione:
Mescolare il tuorlo con fruttosio e glucosio, bollire la panna con il latte, aggiungere i tuorli, portare a 82°C mescolando continuamente, passare al colino, aggiungere il ginger. Riposare una notte in frigorifero, mantecare.

Cialdine al sesamo

Ingredienti:

- 200 g   cioccolato fondente
- 15   g   semi di sesamo

Preparazione:

Sciogliere il cioccolato a bagnomaria (o microonde), portarlo a 31°C,stendere su carta da forno ottenendo un sottile rettangolo, cospargere con i semi di sesamo, quando comincia a rapprendersi, incidere dei quadrati di 6 cm di lato (3 per pozione), porre in frigorifero, successivamente dividere i quadrati. Conservare in frigorifero.

Carote candite

Ingredienti:

- 3        carote di forma cilindrica regolare
- 300 g    acqua
- 450 g    fruttosio

Preparazione:

Pelare e affettare nella lunghezza le carote,spessore di circa 1 mm,bollire l’acqua con il fruttosio,
cuocere le carote poco al “dente”,le migliori 15 fette stenderle su carta da forno,asciugare in forno non ventilato a 60°C,il tempo necessario a renderle croccanti.Squadrare le restanti in lunghezza di 6 cm necessarie alla composizione del millefoglie. I ritagli serviranno per la salsa

Salsa di carote

Ingredienti:

- 125   g   latte di riso
- 15     g   tuorlo
- 25     g   fruttosio
- 8       g   maizena
- 40     g   ritagli di carota candita ridotti in purea

Preparazione:

Mescolare il tuorlo con il fruttosio e la maizena, aggiungere al latte in ebollizione, portare a 82°C aggiungere la purea di carote, filtrare e raffreddare. Conservare in frigorifero

Assemblaggio del dolce


Alternare tre sfoglie di cioccolato al sesamo con due di crema cotta e fette di carota candita ben asciugata. Porre al centro del piatto, salsare intorno, decorare con qualche frutto e foglie di menta, adagiare sul millefoglie una pallina di gelato e due fette di carote croccanti.


lunedì 2 maggio 2011

Farrotto ai profumi di primavera

Ingredienti (per 4 persone)
Farro gr 240                                                         
Piselli freschi gr 50
zucchine gr 100
peperoni misti  gr 50
fiori di zucca n° 4
asparagi gr 100
fagiolini gr 50
scalogno gr 100
fiori eduli freschi 
basilico q. b.
sale q.b.
 olio extravergine gr 20
 brodo vegetale 2lt;

In una padella antiaderente dorare lo scalogno con un filo d’olio d’oliva con 2 cucchiai di brodo vegetale; unire il farro e portare la cottura piano piano con il brodo vegetale, dopo 15’ iniziare ad unire le verdure, precedentemente pulite e fatte a dadini, nell’ordine seguente: fagiolini, peperone, asparagi, zucchine, basilico; lasciar cuocere a fuoco vivo fino a cottura. mMntecare con poco olio extravergine e parmigiano. Guarnire con fiori di zucca e fiori eduli .

domenica 24 aprile 2011

Bavarese alle fragole con macedonia di frutta fresca

…una ricetta gustosa per mantenersi in forma senza rinunciare al gusto della tavola!


Ingredienti (per 6 persone):
300 gr di purea di fragole
350 gr di yogurt magro
1 arancia (succo e buccia)
1 baccello di vaniglia
4 fogli di colla di pesce
1 bustina di fruttosio
600 gr di frutta fresca mista (ananas, fragole, kiwi)
qualche foglia di menta

Preparazione

Mondare le fragole e metterle intere in una bacinella con il succo e la scorza di un’arancia, il fruttosio e la vaniglia.
Far riposare per circa 30 minuti. Mettere i fogli di colla di pesce in ammollo in acqua fredda per circa dieci minuti, strizzarli e farli sciogliere con poca purea di fragole al microonde per qualche secondo. Frullare le fragole ed unire lo yogurt e la gelatina sciolta. Mettere il composto in uno stampo e far riposare circa 1 ora in frigo.

Sformare la bavarese e metterla in un piatto fondo con intorno la frutta fresca a cubetti. Guarnire con menta fresca.



Qualche curiosità
Lo yogurt è un latte fermentato grazie all’azione di particolari fermenti che lo rendono più digeribile e ben tollerato da tutti. La trasformazione più importante che avviene nello yogurt è quella che riguarda il lattosio (zucchero presente nel latte) che viene trasformato in acido lattico. Quindi, le persone che non tollerano il latte perché sono carenti dell’enzima lattasi, possono consumare senza problemi lo yogurt. I grassi e le proteine presenti nello yogurt sono ridotti in piccole particelle che rendono questo alimento più digeribile del latte. Il contenuto vitaminico riguarda le vitamine del gruppo B, soprattutto la niacina, l’acido folico, la riboflavina, e la vitamina B 12.
Con il termine fragola si intende la parte edule della pianta: anche se le fragole sono considerate dei frutti dal punto di vista nutrizionale, non lo sono dal punto di vista botanico: i frutti veri e propri sono i cosiddetti acheni ossia i semini gialli che si vedono sulla superficie della fragola. La fragola viene considerata come un falso frutto perché non è altro che il ricettacolo ingrossato di un'infiorescenza, posizionata di norma su un apposito stelo. Dal punto di vista nutrizionale contiene un 90% di acqua ed è anche una fonte eccellente di vit C. I Sali minerali più rappresentativi sono: potassio,calcio, ferro e fosforo. Contiene anche una discreta quantità di fibra alimentare (pectina) e di antiossidanti, in particolar modo i flavonoidi.

venerdì 22 aprile 2011

Il successo in cucina di Grotta Giusti

La vittoria dello chef Giuseppe Argentino


Si tratta del più ambito tra i riconoscimenti per i cuochi della penisola. Quest’anno ad essere premiato con il Collegium Cococrum è stato lo chef di Grotta Giusti, Giuseppe Argentino. Nella sala promoteca del Campidoglio, sede del Comune di Roma, alla presenza del sindaco della Capitale Gianni Alemanno, di Paolo Caldana, presidente della Fic, (Federazione Italiana Cuochi) e di famosi critici enogastronomici, una sorta di premio alla carriera per Argentino, in onore alla sua cucina sincera. Siciliano di origine, dopo la scuola alberghiera a Siracusa si dirige verso la Svizzera, dove entra nel circuito dei grandi hotel. Il suo percorso a Grotta Giusti inizia dieci anni fa, dove dirige il ristorante la Veranda, deliziando il palato dei commensali con il giusto equilibrio tra gusto e benessere. Sperimentatore di diverse tecniche di cottura, dal suo ingegno nascono pietanze che racchiudono tutta la tradizione della mediterraneità di cui è figlio.

Le nostre congratulazioni!

lunedì 18 aprile 2011

“Grotta Giusti… una filosofia di cucina”

Sabato 23 Aprile ore 17:00 Salone delle Antiche Terme
Tavola Rotonda
 “Grotta Giusti… una filosofia di cucina”
a cura dello Chef Giuseppe Argentino

ingresso libero



segreti di cucina, ingredienti, tecniche di cottura,
 dettagli sulle ricette gourmet e consigli su come
mantenere inalterate le caratteristiche nutrizionali e organolettiche degli alimenti utilizzati.



grotta giusti- Monsummano Terme (PT)
0572.9077423
ricevimento.piscina@grottagiustispa.com - www.grottagiustispa.com

lunedì 28 marzo 2011

POLLO CON CIPOLLE E CACAO VENEZUELANO

Ecco un’altra ricetta che vede come protagonista il cacao! Queste ricette arrivano da Grotta Giusti (http://www.grottagiustispa.com/) dove a Marzo si è tenuta la consueta cena “il cioccolatiere in cucina” in occasione di Cioccolosità. Quest’anno ad affiancare il nostro chef Giuseppe Argentino, gli chef de La Molina. Vi aspettiamo alla cena del prossimo anno!

Cacao in polvere 30 g
1 pollo da kg 1,5
¼  Bicchiere olio extravergine oliva
Burro 25 g
Pancetta Taggiata 50 g
½  Bicchiere vino rosso
Cipolle 6
Farina quanto basta
Pepe di Cayenna
Sale q.b.
Pepe q.b.


In un tegame fate rosolare le cipolle tagliate a fette insieme alla pancetta a dadi. In un altro tegame dorate il pollo passato nella farina insieme all’olio e il burro. Appena dorato cospargere con il pepe di Cayenna, versate le cipolle e sfumate con il vino, aggiungete il cacao diluito, aggiustare il sale, coprite il tegame e fate cuocere lentamente e portate a cottura. Eventualmente se si asciuga troppo bagnare con del brodo vegetale. Servire con del riso pilaf.


lunedì 14 marzo 2011

ROTOLINI E CRESPELLE AL CACAO CON MOUSSE AL CAPRINO


Ingredienti per 4 persone:
  • 100g farina OO
  • 2 uova intere
  • 250g latte
  • 30g burro
  • 30g cacao amaro
  • sale Q.B.

Per la Mousse al Caprino
  • 400g di caprino fresco
  • 100g panna
  • 100g olive polpose naturale
  • 30g capperi
  • pepe Q.B.

Setacciate la farina e aggiungete il cacao, le uova e il latte e il burro fuso, con un pizzico di sale. Mettete il tutto in un bicchiere da mixer e miscelate. In una padella antiaderente calda versate un mestolo del composto per ottenere la crespella. Prendete il caprino e mettetelo in un contenitore e frullate, subito dopo aggiungete la panna montata. Tritate le olive e i capperi, incorporateli nella mousse per insaporirla. Spalmate il composto in una crespella e formate dei rotolini, da servire con un bouquet di insalata.

mercoledì 2 marzo 2011

Sformatini di verdura

Questi sformatini di verdura sono ottimi contorni sia per piatti di carne che di pesce. Provate a farli in diversi modi (carote, broccoli, zucchine…) e mischiate anche verdure diverse! Vedrete che anche i bambini li mangeranno!

Ingredienti (per 10 sformatini piccoli):

300g verdure a vostro piacimento                                         
5 uova; 
500 ml latte intero 
20g parmigiano;
70g farina o pane grattugiato
sale pepe q.b.
erbette miste q.b.

tagliare  le verdure (qualsiasi verdura andrà benissimo!) a dadini piccoli , e cuocerle al vapore oppure in padella con  brodo vegetale.
Sbattete le uova, unire il latte, il parmigiano e le verdure amalgamando il tutto.
Passare nel frullatore ad immersione .
Mettere il composto negli stampini precedentemente spennellati con olio e pane grattugiato o poca farina, cuocere in  forno  ventilato per 45’ a 100°.

Per porzione: Kcal 120        Proteine: 8,2 g        Lipidi: 7 g      Carboidrati: 6,5 g

Vino suggerito: Azienda San Felice Vermentino Perolla 2009


martedì 22 febbraio 2011

Tagliolini di pasta fresca con pesto di agrumi e noce di capesante

Un piatto dal gusto originale e semplice da preparare.  L’effetto scenico del pesto di agrumi e la raffinatezza delle capesante lo rendono perfetto anche per una cena romantica


Ingredienti per 6 persone:
600g di tagliolini, 12 capesante, 3 arance, 2 limoni, 50g pomodorini, 40g capperi, 80g di mandorle sgusciate e pelate, un mazzetto di basilico, olio extravergine q.b. sale e pepe del mulinello.

Mettete a bollire una pentola con abbondante acqua, scottate i pomodorini poi scolateli e rimuovete subito la pelle e i semi. Sbucciate limoni e arance, senza intaccare la parte bianca che è amara. Passate le bucce al mixer, insieme a capperi mandorle e basilico; unite l’olio extravergine.
In una padella unta d’olio d’oliva, rosolate le capesante per 5 minuti a fuoco moderato. Scostatele ai bordi della padella per far posto ai pomodorini, regolate di sale e lasciateli rosolare a fuoco basso per qualche minuto.
Cuocete i tagliolini nell’acqua bollente dove avete scottato i pomodorini che avrete salato, scolateli e saltateli in padella con i pomodorini e le capesante, aggiungete il pesto di agrumi e amalgamate il tutto.

lunedì 14 febbraio 2011

TORTINO AL CIOCCOLATO FONDENTE


Buon San Valentino a tutti!!!



100g di burro
200g di zucchero semolato
125g di farina 00
200g di cioccolato fondente
n°3 uova intere

Fate sciogliere il burro con il cioccolato a bagnomaria.
Unite al composto ottenuto le uova uno alla volta e fate incorporare bene con l’aiuto delle fruste elettriche.
Infine unite poco alla volta la farina precedentemente setacciata e lavorate il tutto bene per 5 minuti circa.
Imburrate degli stampini da crème- caramel, versateci l’impasto ottenuto con l’aiuto di un sacco a poche e infornate per 13 minuti a 180°.
N.B. il forno deve essere portato precedentemente a temperatura.

lunedì 7 febbraio 2011

Gamberoni di Sicilia gratinati


Per una cena particolare in famiglia o tra amici, suggeriamo un piatto di gamberi. Un secondo di pesce raffinato, con sicuro effetto visivo.


Ingredienti per 6 persone
1,6kg gamberoni, 350g pomodori maturi, 100g pecorino stagionato grattugiato, 100g pecorino fresco, 1 cipolla, 1 spicchio d’aglio, 1 bicchiere vino bianco secco, olio extravergine q.b., sale e pepe del mulinello.

Rimuovete dai gamberi la carcassa esterna e mettetela da parte. Tritate aglio e cipolla, metteteli in un tegame con dell’olio d’oliva, aggiungete le carcasse dei gamberi e fate rosolare il tutto a fuoco molto basso. Unite il vino bianco e lasciate cuocere per circa15 minuti, estraete le carcasse, aggiungete i pomodorini e lasciate cuocere altri 5 minuti .
Prendete una teglia bassa versate la salsa, disponete i gamberoni, cospargete di pecorino grattugiato e adagiatevi sopra quello fresco tagliato a lamelle.
Mettete al forno a 200° per 10 minuti fino che si gratinano.
Servite in un piatto da portata con il loro sugo.


venerdì 28 gennaio 2011

Torta sbrisolona di quinoa e mais

150g di mandorle grezze, 150g di zucchero di canna, 15g farina di quinoa, 125g di farina  di riso, 110g di farina di mais, 225g di margarina non idrogenata, scorza di un limone

mettete tutte le polveri in una terrina, unire le mandorle grezze tritate grossolanamente, la scorza grattugiata del limone, la margarina a temperatura ambiente. Lavorare tutto con le mani fino ad ottenere un composto sabbioso che metterete nella tortiera imburrata e infarinata con la farina di mais. Guarnire  con mandorle intere e cuocere a 170°C per 30'.

Vino consigliato: Azienda Ceretto  Moscato d Asti DOCG



Curiosità su alcuni ingredienti…

Le mandorle contengono una buona percentuale di proteine (22g/100g), lipidi (55,2 g/100g) tra cui 39, 44g di acidi grassi mono-insaturi in particolare l'acido oleico (39,06 g), principale costituente dell'olio extra vergine di oliva, 10,85g di acidi grassi poli-insaturi; sali minerali quali potassio, calcio, fosforo e magnesio , vitamina E e fibra alimentare. Hanno, però, un elevato contenuto calorico, quindi parsimonia nel consumo!!

La quinoa è una pianta erbacea annuale della famiglia delle Chenopodiacea come gli spinaci o la barbabietola. Il cereale omonimo rappresenta il principale alimento delle popolazioni andine per l'elevato contenuto proteico. Contiene molti sali minerali come fosforo, magnesio, ferro e zinco e fibra alimentare. La quinoa è particolarmente adatta per i celiaci perché naturalmente non contiene glutine. Contiene, inoltre, la trimetilglicina, sostanza che negli ultimi tempi è stata oggetto di studi per la sua azione protettrice del DNA, con azione anti-invecchiamento e anti-tumorale.

Il mais ha una composizione chimica simile a quella del frumento, ma un contenuto proteico inferiore; non contiene glutine per cui è adatto ai celiaci. Contiene vitamine quali la B1 e la B2. Gli stigmi di questa pianta, assumibili grazie alle tisane, producono un effetto diuretico e sono consigliati nella calcolosi e nelle cistiti.


lunedì 17 gennaio 2011

Tortelli di castagne e ricotta con tartufo di San Casciano dei Bagni

4 porzioni
Per la pasta150 g semola di grano duro
50g farina 00
50 g farina di castagne
2  uova intere
1  tuorlo

Per il ripieno

400 g ricotta vaccina
50 g parmigiano grattato
Sale e pepe nero macinato
1 uovo

Per  la finitura

20/25g di tartufo bianco
80 g burro


Preparate la pasta mescolando le farine e disponetele a fontana, unite le uova ed impastate fino ad ottenere una pasta liscia e compatta; lasciatela riposare in frigorifero per almeno 15 minuti.
Nel frattempo preparate il ripieno mescolando tutti gli ingredienti (la ricotta, il parmigiano, il sale, il pepe e l’uovo) con una frusta.
Stendete la pasta con un matterello e tagliatela in quadrati di circa 5 cm, distribuitevi una piccola quantità di ripieno al centro, ricoprite con altra pasta e sigillate i bordi.
Cuocete i tortelli in acqua precedentemente salata per circa 3-4 minuti, sgocciolateli con un mestolo forato e passateli in una padella con il burro fuso a bassa temperatura facendo attenzione a non farli asciugare troppo.
Disponete i tortelli in un piatto da portata e grattate il tartufo a lamelle finissime distribuendolo su tutti i tortelli.


giovedì 6 gennaio 2011

ARROSTO DI TONNO CON ERBETTE MEDITERRANEE E PISTILLI DI ZAFFERANO

Ingredienti per 4 persone:
480g di filetto di tonno fresco, un bouquet di erbette aromatiche, timo, menta, origano, rosmarino e maggiorana, 300 cl di fumetto di pesce, 15 pistilli di zafferano, 400 g di verdure miste, 40 g  di scalogno, olio extravergine, sale e pepe q.b.

Tritate 2/3 delle erbette e passateci sopra i filetti di tonno; metteteli a cuocere in una padella antiaderente con un filo d’olio extra vergine facendoli dorare.
Subito dopo ultimate la cottura al forno per 6 minuti.
Mettete il fumetto di pesce a ridurre con lo scalogno tritato, aggiungete i pistilli di zafferano e lasciate cuocere fino a che la salsa prende consistenza. Emulsionate la salsa con olio extra vergine a crudo.

Versate la salsa a specchio sul piatto, scaloppate il filetto di tonno adagiandolo a ventaglio sulla salsa. Prendete il misto di verdure precedentemente scottate al vapore insieme alle erbette aromatiche e guarnite il piatto.